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太りにくい食べ方ってあるんですね!美容と健康♡

大阪府 枚方市 美容師・平井薫子さんの記事。

これは、自分も食事の時に意識してやってます。

何が一番違うかというと、果物や野菜を食べようという意識ができる。

結構大事なことかも。

太りにくい食べ方ってあるんですね!美容と健康♡

http://yukikohirai.com/archives/1559

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