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美容・健康

  • 2015-08-14

【キュレーション】知ってた?冷たい水は太ります。

2015・夏。 本当に暑い。 暑いときは冷たいもの飲みたくなりますよね。 これはなんとなく心がけてていたけど、夏だとやりがちです。 なので、私はお湯とか白湯を割と飲んでたりします。 やはり身体の内側からが大事ですね・・・。 自戒と共に皆さんにも共有。 […]

  • 2015-01-05

太りにくい食べ方ってあるんですね!美容と健康♡

大阪府 枚方市 美容師・平井薫子さんの記事。 これは、自分も食事の時に意識してやってます。 何が一番違うかというと、果物や野菜を食べようという意識ができる。 結構大事なことかも。 太りにくい食べ方ってあるんですね!美容と健康♡ http://yuki […]